若孩子数学差：目标从 “期末及格”→“今天弄懂 1 道计算题”→“这周学会 3 种应用题解法”；

若孩子不爱背书：目标从 “背完一单元课文”→“今天背 3 句话”→“明天把这 3 句话默对”。

看到孩子错题时，不说 “你又错了”，而是说 “咱们一起看看哪里错了，找到原因下次就能对了”；

若孩子考试分数低，不盯着分数骂，而是说 “这次咱们发现了 3 个没掌握的知识点，把这些补上，下次肯定会进步”。

环境上：给孩子一个 “极简学习角”（只放当前要学的课本、文具，不放手机、玩具、零食），避免孩子被无关事物吸引；

任务上：若孩子写作业拖延，帮他把 “写 1 小时作业” 拆成 “先写 20 分钟语文，休息 5 分钟，再写 20 分钟数学”，用 “短时间专注 + 高频休息” 降低抵触感。

学数学：用游戏里的 “升级”“闯关” 设计学习任务（如 “今天做完 5 道题，就能获得 1 个‘数学小勋章’，集满 10 个换 30 分钟游戏时间”）；

学语文：和孩子一起编 “游戏剧情故事”，让他用文字描述游戏里的角色、场景，不知不觉练写作；

学英语：让孩子把英语单词画成 “漫画”（如把 “apple” 画成一个苹果，旁边标单词）；

学历史：用漫画形式画 “历史小故事”（如画秦始皇统一六国的场景），让抽象的知识变生动。

孩子写作业时，家长不玩手机，而是在旁边看书、练字、学一门小技能（如学做手工、学英语）；

偶尔和孩子分享自己的 “学习进展”：“妈妈今天看了一本书，里面讲了一个很有意思的故事，等你写完作业，我讲给你听”；

孩子分享学校的事时，多问 “今天在课堂上，有没有什么有意思的知识点？”“你今天回答老师的问题，是不是觉得很开心？”；

孩子完成学习任务后，和他聊 “你今天学会了新东西，有没有觉得自己很厉害？”“咱们今天一起解决了这道难题，是不是很有成就感？”。

用 “精神奖励” 替代物质奖励：孩子进步时，给他一个拥抱、一句肯定，或陪他做一件喜欢的事（如去公园玩、看一场电影）；

避免用 “学习” 当惩罚：不说 “你今天犯错了，罚你写 10 遍作业”，否则孩子会把 “学习” 和 “痛苦” 绑定，更抵触学习。